学び・基礎 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。 ＞＞＞ログインはこちら カテゴリ内容 【001】パーキンソン病の原因と運動の必要性について 【002】パーキンソン病の3つの間違い 【003】運動の効果について 【027】【必見】動ける体づくりに重要なポイントを解説！ 【028】傾きの原因 【029】ストレッチとは 【030】筋トレとは 【031】パーキンソン病に必要な運動量【有酸素運動】 【032】ダイナミック運動とは 【061】椅子での運動NG姿勢 【062】立位での運動NG 注意事項 【004】パーキンソン病基礎運動18項目(解説編) 【005】パーキンソン病基礎運動18項目(実践編) 【067】メリハリウォーキングをしよう 【109】前傾姿勢について学ぼう 【006】セルフチェックと自撮りをしてみよう！ 【007】柔軟性のセルフチェック 【008】柔軟性の重要性 【009】筋力のセルフチェック 【010】筋力の重要性 【033】体力のセルフチェック 【034】体力の重要性 【035】動作緩慢のセルフチェック 【036】動作緩慢を予防する 【114】歩行中の腕の振り方チェック 【051】立ち上がりをスムーズに！
